5 книг, которые рекомендует психолог

В этот список попали те немногие, но однозначно самые запоминающиеся книги  в области психологии - без заумного языка, но с серьезным смыслом. Каждая книга была прочитана и оставила неизгладимое впечатление, поэтому и рекомендации самые искренние! Приятного чтения!

Гэри Левандовски-младший "Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так"

Если вы сомневаетесь в своих отношениях, а также натыкаетесь в них на определенные сложности, то, возможно, эта книга поможет понять, действительно ли есть проблемы или ваши требования к партнеру нереалистичны.

Помимо развенчания мифов об отношениях в целом, в книге много практических рекомендаций о том, как можно их улучшить.

В ней собраны исключительно данные научных исследований большого количества пар и подкрепленные экспериментальным путем выводы. Это книга, которая поможет взглянуть на отношения под другим углом и отказаться от иллюзий в этой теме.

Виктор Франкл "Сказать жизни Да! Психолог в концлагере"

Удивительная история о силе человеческой души под гнетом невыносимых и тяжелых обстоятельств, а также о том, как важно иметь какой-либо смысл в этой жизни, потому что именно он может эту жизнь и спасти.

Вдохновляющая книга, которая позволяет иначе взглянуть на собственные трудности и справиться даже с самым тяжелым отчаянием.

Нассим Талеб "Антихрупкость"

Основания идея книги заключается в том, что в малой дозе стресс может быть полезен и способствовать развитию.

Автор делится информацией, как иначе относиться к вызовам и задачам этой жизни и учит воспринимать кризисные периоды, как плацдармы для роста. Стресс - не враг, если проживать его правильно. Наоборот, он помогает адаптироваться к новым обстоятельствам и расти через эту адаптацию.

Очень актуальная книга для людей нашего времени, живущих в век трансформаций и стремительных перемен.

Ичиро Кишими, Фумитаке Кога "Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье"

Книга, в которой психология, а также восточная философия гармонично сплелись воедино, чтобы помочь каждому выстраивать свою жизнь без оглядки на других.

Ее прочтение поможет прийти к ощущению целостности в отношении себя, своих близких, различных обстоятельств и событий. Это отличное пособие для тех, кто чувствует себя потерянным.

Формат повествования выстроен в виде диалога философа и юноши о жизни и счастье - без инсайтов вы точно не останетесь!

Кларисса Пинкола Эстес "Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях"

Удивительная книга, которую можно назвать и художественной литературой, и трактатом по юнгианскому психоанализу. Но не пугайтесь, вся информация донесена простым языком в формате сказок, легенд и метафор.

Это замечательная книга про женскую психологию и этапы ее развития, которая подходит для женщин, стремящихся лучше понять себя и глубинные механизмы своего поведения.

Например, она может подсветить, почему вы выбираете оставаться в зависимых отношениях или играть роль "удобной девочки".

Надеюсь, вы внесете эти книги в ваш список к прочтению и они помогут разобраться с уже имеющимися сложностями или предотвратят возникновение новых. 

Возможно, какие-то из них вам уже знакомы? Поделитесь своим мнением, если читали что-то из вышеперечисленного!

Клинический психолог Любовь Воронова